李嘉靈魂漫遊清單

Take Your Mind for a Walk

靈魂漫遊清單



#Music

@李嘉
                                                                                                             




                                                                                                        

坂本龍一〈Merry Christmas Mr. Lawrence〉
這首歌能幫助我放掉對外界的關注，凝聚力量回到內在。不同狀態下聽這首歌會有不同感受，沉浸浪漫時能聽見跳舞女郎的輕柔步伐，溺於悲傷時能聽見藏於深海的幽寂，與千變萬化的靈魂一樣令人玩味。
本單曲原本是為電影《俘虜》的配樂，於英國電影金像獎獲得「最佳電影配樂」。電影由勞倫斯•凡•德普司特爵士    於二戰期間成為日本戰俘的故事，探討日本與西方的文化衝突，以及反戰、同性戀等多重議題。  坂本龍一以流暢鋼琴旋律揭開了戰火下情緒交織的序幕，他本人也有參與電影演出。

 Jóhann Jóhannsson〈Orphée〉
整張專輯帶來的氛圍有種難言的著迷。我喜歡靜緩的音樂，喜歡偷聽音與音之間的空白，好像用了一個很長的方式說故事，仔細聽會發現他想表達的其實蘊含無盡。
〈Orphée〉是冰島作曲家 Jóhann Jóhannsson 在 DG 的第一張專輯，以弦樂四重奏到大型弦樂團編製完成，加入電子音樂、持續音樂、電子琴、合唱團與短波廣播元素，可以從中感受過往被認為是極簡音樂家的他如何融入的聲音的不同質地，感受古羅馬詩人奧維德筆下的主角如何從黑暗走入光明的神話旅程，同時對照他從哥本哈根移居柏林後的心境轉變。

#Book

艾克哈特· 托勒《當下的力量》/ 出版社：橡實文化
作者以簡單文字傳達平靜的能量，他提醒我檢視真正的重要、充滿生命的活力點，就在此時此地的當下。想通後，許多妄念煩惱會豁然開朗，甚至覺得剛剛的自己傻得有點可愛又好笑。
1999 年，托勒的《當下的力量》甫一上市，便在歐美書市引起極大的矚目與轟動，此後持續因人們口耳相傳而廣為人 知。2002 年時，美國脫口秀女王歐普拉在節目中盛讚說：「這是我最喜歡的一本書。」使得此書一舉攻佔《紐約時      報》暢銷書排行榜第一名，並持續達數個月之久。《當下的力量》一書具有喚醒人類內在平安的力量，許多人因為讀了    它而徹底轉化人生，變得更能享受生命的美好，而且隨處皆能自在。藉著書中的「問答形式」，托勒引領我們進入本體    的喜悅，擺脫小我和痛苦之身的制約，品嘗到開悟解脫的況味。

赫曼·赫塞《流浪者之歌》 / 出版社：遠流
每過段時間就會重新翻閱的愛書，故事偶爾像鏡子，讓你看見自己正身處何方，偶爾像恩師，提醒你記得總有更遼闊的遠方，很享受閱讀時心靈觸動的共鳴，以及跟著主角悉達多一同流浪的日子。
以印度、佛教、東方哲學為背景，巧妙揉入西方哲學和世界觀。主角悉達塔生於富裕的婆羅門世家，本該成為偉大的智者和祭司，但他卻沒有走上出生以來幾乎可說是必然的道路，也未因尋求個人生死輪迴之苦的解脫而成為遠離俗世的苦行僧侶；他跳脫出身、階級和原本的生活氛圍，以他自己回歸世間的方式，孤身踏上無法言傳的求道之路，經歷「童稚之人」的悲歡離合。

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肖楠塔香

木質香帶來的穩定心神，常常是我點燃作為生活進入下一階段情境的轉場。我喜歡選用純天然無添加化學香料的產品，表達對身體的一份尊重與愛。