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2021-07-15
楊斯涵營養師的美味生活｜吃減醣不僅可維持身材，還有助提升免疫力！營養師推薦三道減..
隨著新冠肺炎疫情蔓延，平時除了加強外在防護: 勤洗手、戴口罩、避免聚集之外，如何提升內在免疫力，也是大家熱切關心的議題！..
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2021-09-11
健身女神May ｜夏日的美味減醣輕食料理
夏日的美味減醣輕食料理?Low- carb summer meal ideas 鮪魚彩椒櫛瓜麵佐半熟蛋 + 烤鮭魚碎酪梨沙拉碗 夏日炎炎，今天教大家做兩道減醣的美..
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2021-05-25
Vivian減醣好生活｜麵食控的一日抗炎減醣餐｜古早味台式早餐：五彩櫛瓜麻醬涼麵
減醣飲食，就是減少醣分在飲食中的攝取比例，醣分除了精製糖，還包含澱粉類的米、麵。 如何聰明減醣，減少米麵，卻依舊能美味飽..
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2021-05-06
Yolanda Chang 圈媽烹飪筆記｜減醣便當- 水波蛋奶油蔬菜麵
減醣便當- 水波蛋奶油蔬菜麵 減醣便當帶著走，健康瘦身方便做。 圈媽收到恆隆行邀約，利用oxo廚具設計二款減醣便當? ..
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(點擊看原文及更多照片) 在家輕鬆做出櫛瓜麵！《雀兒低碳廚房 X 恆隆行OXO / 氣炸蒜香腿排酪梨水波蛋義大利櫛瓜麵?》Chelsea s Keto Kitchen/Poached Egg Avocado Chicken Zucchini❇️熱量營養Mac..
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營養師 Nuturefit ｜ 5分鐘快速減醣料理 - 蒜香鮮蝦櫛瓜義大利麵佐酪梨水果沙拉
蒜香鮮蝦櫛瓜義大利麵佐酪梨水果沙拉 櫛瓜麵真的是想吃義大利麵時候的好選擇 Tag那位喜歡吃義大利麵的朋友 材料： 乾麵條 10g 櫛瓜 100g 草蝦 三隻 雞蛋 1個 蒜頭 紅椒 酪梨 半顆 堅果 5顆 番茄 三顆 烹調小技巧 1.草蝦先用少許..
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夏天即將來臨！大家開始享瘦！ 最好用的方法就是減醣飲食 既可以吃到想吃的食物，還能夠成功減脂！ 減醣飲食想成功！就要遵循以下原則 1.不吃糖，少吃醣 2.少的熱量要用蛋白質和油脂補 3.蔬菜份量不能少 依照這個原則不管是外食族還是在家備餐都可..
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