【日本Vermicular鑄鐵鍋食譜】泡菜燉牛肋排泡飯
將配料豐富的微辣湯汁淋在白米飯上。
分量十足,營養也很豐富的一道美食。
烹調器具 |VERMICULAR IH 電子鑄鐵鍋
材料(2人份)
米飯 2碗/300g
牛肉五花 100g
雞胸肉 1塊
乾香菇 4個(用400ml清水泡發後切片)
紅蘿蔔 1根(切條)
紅蘿蔔 1/2根(十字切)
大蔥 1根(斜切)
筍(川燙) 100g(切成一口大小的薄片)
泡菜 100g
雞蛋 1個(打散)
苦椒醬 2大匙
鹽 1/2小匙
芝麻油 1小匙
作法
① 平底鍋用中火預熱,然後加入芝麻油鋪滿鍋底,翻炒牛肉。
② 待牛肉變色後,加入雞肉、泡發的香菇、紅蘿蔔、白蘿蔔、大蔥、筍、一半泡菜、苦椒醬、香菇水、鹽,用中火燉煮。
③ 待湯汁煮沸後換成弱火,繼續煮10分鐘。
④ 取出雞肉,碎成易於時用的大小,倒回平底鍋中,並加入剩餘的泡菜。打入雞蛋,待雞蛋凝固後連同湯汁淋在碗中盛好的熱米飯上即可完成。
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