與快樂教練學心靈健身／陳郁敏
俐落的短髮，時髦的透明框鏡框擋不住鏡片後明亮的眼神，Ming 從小在英文環境中長大，耳濡目染下受到文化的影響，明明講的是中文，言談間也保持優雅清晰的語調，如此引人入勝的「劇場感」，不知不覺就進入她心中想為眾人構築的快樂世界。
是生活品味複合店「NONZERO 非零」負責人，也是貫徹正向心理學的企業教練（executive coach），Ming 以極富感染力的溫暖動能創辦「Happier Lab 更快樂實驗所」，引導人們主動出擊，有意識地發掘生命中不時蹦發的快樂火花。
在馬來西亞成長、澳洲與紐西蘭求學，來到新加坡、香港工作，Ming 曾是成功的高階主管，但卻不快樂。「我那時問自己快樂是什麼？你的呢？」
Ming 突然地提問，雙手一邊慢慢沏著一壺熱騰騰的紅茶，不疾不徐地倒入牛奶，接著把茶杯輕輕握在手中，「很多人認為快樂需要成本，但在有點冷的天氣裡，雙手握著溫暖茶杯的幸福感，是一種不用成本的快樂，因為這是發自內心的喜悅。但是再給你一杯，你的快樂就打折了，第三杯，也許你就痲痹了。所以快樂是有極限的，需要一直經營，過猶不及。」
所以Ming 選擇放棄當時優渥的工作，到處去旅行，但依舊無法滿足她內心對於快樂的「求知慾」， 當時剛好Dr. Martin E. P. Seligman 在美國賓州開設全世界第一個正向心理學碩士課程，2007 年Ming 取得學位，有了豐富的心理學專業知識支持，使Ming 更有信心地幫助他人尋找快樂。「我從人資經理出發，與『人』交流一直是我工作的核心，但以往我們看人都是看他哪裡需要改進，現在我從教練的角度看人，我更關心的 是他是否發揮自己的潛力？大家以往討論的work& life balance 觀念可以調整——我們可以一起來追求work & life integration。」
現在的Ming 每天行程依舊排得滿滿，時常出差進行教練課程與演講，回到台灣有時住在台北，有時住在可以就著晚霞眺望綠島的台東都蘭。無論身在何處，她都維持著白天一壺熱紅茶配牛奶，以及傍晚時分一杯gin-and-tonic 的儀式，「我的生活有很多儀式，重點不是喝了什麼，是行為造就精神的轉換，用傍晚小酌犒賞辛苦整天的自己，下意識地提醒大腦好好享受夜晚，這是也一種經營自己更快樂的方式。」
馬上又到歲末，Ming 在一年將盡之時做出反思，「希望未來能多留點時間給別人，而且要主動做這件事，所以培養觀察力看懂他人需求很重要，不是等別人要求才付出。」即使是快樂教練，也還是認真尋找著心靈餘情與生活餘裕更完整結合的可能。為何「經營快樂」如此重要？ Ming 說：「就像現代人上健身房去練體能，正向心理學也是，只是我們幫忙鍛鍊的是心靈肌肉！」當心靈強壯了，面對生活突然來襲的壓力，就會更能擋得住，「我說過快樂不需要成本，這是由內而外展現的力量，首先可以從觀察生活周遭的小事開始，然後找到它讓你由衷感謝的地方。」接下來第二步驟尤其重要，Ming 眨了眨眼睛：「要把你的感恩表達出來！不管是寫日記也好，拍照記事也好，最好直接跟對方表達你的感激，有了互動後，快樂會加倍擴張。別忘了，一定要常常練習，大腦才能『學會』快樂！」
「品味無好壞之別，因為購物是個人思考過後的選擇。我的選物結合理性跟感性，必須form&function具備。我品牌忠誠度很高，只要設計精神打動我，就會持續購買下去。」
出差旅行Ming 也講求「儀式性」，PORTER×MONOCLE 聯名托特包是她的親密戰友，包包必定會放搭機用的長圍巾，維持優雅舒服姿態在國際機場通行。
來自紐西蘭的antipodes，與任何餐桌都能搭配的玻璃瓶是Ming 一見鐘情選入NONZERO 的原因，近期更與春池玻璃合作，為瓶身進行upcycle 再製。
名字有個「郁」，Ming 卻很怕濃郁氣息，她使用義大利品牌/skin regimen/，幫助心情在清爽自然的中性植萃香氛放鬆。
她對「form & function」的要求展現於飾品，Petra Meiren 幾何輪廓外型為Ming 的日常造型點綴獨特氣質。
